肝脏排毒只要三步

admin

肝脏是重要的解毒器官，肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点，同时肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜。肝脏排毒不好时，通常会出现一些症状，比如便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面色发暗等，如出现以上一个或多个症状时应科学饮食，以清淡为主，少吃辛辣，并注意口腔卫生等。

　　以下推荐三种排毒方法：

　　1.吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

　　2.枸杞提升肝脏耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。

　　3.按压肝脏排毒要穴。这里指的是太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3～5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。

admin

创福康胶原贴敷料-蓝
创福康胶原贴敷料-粉
创福康医用冷敷敷料30G/支
澳宜胶原贴敷料
靓芙康复贴敷料
可复欣类人胶原蛋白面膜
可复美类人胶原蛋白敷料
可丽金类人胶原蛋白安护蚕丝面膜
可丽金类人胶原蛋白安护丝绵面膜
可丽金类人胶原蛋白安护果纤面膜
可丽金类人胶原蛋白控油面膜
可丽金类人胶原蛋白喷雾
可丽金类人胶原蛋白安护洁面乳
可丽金类人胶原蛋白安护特润霜
可丽金类人胶原蛋白安护面霜
可丽金类人胶原蛋白安护隔离霜
可丽金类人胶原蛋白脱毛术后护理喷雾
可丽金类人胶原蛋白健肤洁面乳
可丽金类人胶原蛋白健肤面霜
可丽金类人胶原蛋白健肤喷雾
可丽金类人胶原蛋白健肤蚕丝面膜
可丽金类人胶原蛋白健肤控油面膜
可丽金类人胶原蛋白健肤精华喷雾
可丽金类人胶原蛋白健肤喷雾
可丽金类人胶原蛋白健肤修复面膜
可丽金类人胶原蛋白健肤隔离霜
可丽金类人胶原蛋白舒敏洁面乳
可丽金类人胶原蛋白舒敏面霜
可丽金类人胶原蛋白舒敏喷雾
可丽金类人胶原蛋白舒敏蚕丝面膜
薇澜类人胶原蛋白恒润美眸精华眼霜
必芙外用重组人碱性成纤维细胞生长因子
艺霏渗透雪颜敷贴（脸颊贴）
艺霏渗透雪颜敷贴（全脸贴）
艺霏莹润修复精华液（虾青素）
深大玉妹无泡沫型洗面奶（白色）
深大玉妹泡沫型洗面（绿色）
深大玉妹复方薰衣草精油
深大玉妹美白嫩肤霜
蓝科肤宁医用愈肤生物膜50ml
蓝科肤宁医用愈肤生物膜30ml
蓝润肤宁医用愈肤生物膜30g
四黄消炎洗剂
痤灵酊
祛斑露
消痤灵口服液
增白散中药面膜粉
健脾渗湿颗粒剂
利湿颗粒
消炎止痒霜
肤必润软膏
四黄膏
去脂生发酊
乌发生发酊
止痒生发酊
茶菊脂溢性洗液
喉可安（梅子）
喉特灵含片
洁面巾